Топ-5 порад, як вижити і вціліти під час обстрілів
Це не той "топ-5", який хотілося б писати. Але він — про головне: як зберегти життя собі й близьким під час обстрілів. Бо той, хто знає алгоритм дій у критичній ситуації, має значно більше шансів вижити.
Проєкт Dovidka.info разом із державними службами та експертами з безпеки вже четвертий рік створює перевірені інструкції, якими варто користуватись, замість небезпечних порад із соцмереж.
1️⃣ Не стійте під вікнами під час повітряної тривоги
Уламки від дронів або навіть кулі від ППО можуть проникнути через вікна й завдати смертельних поранень.
Дотримуйтесь “правила двох стін” або спускайтесь в укриття.
Не знімайте відео роботи ППО! Це небезпечно для вас і корисно для ворога.
2️⃣ Як врятуватись з-під завалу
Сигналізуйте про себе: стукайте, свистіть, блимайте ліхтариком.
Не використовуйте сірники чи запальнички — може бути витік газу.
Якщо кінцівку затисло – накладіть турнікет і чекайте на допомогу.
Уникайте переохолодження – утеплюйтесь усім доступним і не лягайте на бетон.
Що варто мати поруч на випадок обстрілу:
▪️аптечка з турнікетом і кровоспинними
▪️ліхтарик, павербанк
▪️свисток, пляшка води
3️⃣ Дії при пожежі внаслідок обстрілу
▪️Викличте ДСНС, за змогою — вимкніть електрику й газ.
▪️Якщо вихід не задимлений — евакуюйтесь сходами, не ліфтом!
▪️Якщо виходу немає — ущільніть двері, сигналізуйте через вікно.
▪️При сильному димі — повзайте, дихайте через вологу тканину.
Обов’язково майте вогнегасник вдома. Найкращий варіант — порошковий або вуглекислотний (для техніки).
4️⃣ Готуйтеся заздалегідь
▪️Знайдіть і перевірте найближче укриття.
▪️Зберіть тривожну валізу: документи, вода, їжа, аптечка, ліхтарик, готівка.
▪️Пройдіть курси домедичної допомоги. Це знання може врятувати життя вам і близьким.
5️⃣ Дбайте про психологічну стійкість
Обстріли — це ще й психологічне випробування. Навіть прості техніки можуть допомогти:
“Погляд збоку” – уявіть, як предмет “дивиться” на світ
Погойдування – обійміть себе і повільно гойдайтесь, вдих на 2 сек, видих на 5
Дотики – погладжуйте руки, голову, шию, щоби зняти тілесну напругу
«Безпека — це не страх, це готовність. Якщо ви досі не знали, де ваше укриття чи не мали тривожної валізи — зробіть це просто зараз. Чим більше ви знаєте, тим спокійніше ймовірність діяти правильно», — Микола Балабан, Центр стратегічних комунікацій.
Поділіться цією публікацією з близькими.
Збережіть собі — це може врятувати життя.
Актуальні поради — на Dovidka.info
